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一般小区户外健身器材有哪些？京辉体育告诉大家！随着生活质量的提高，肥胖和缺乏锻炼已经成为一个大问题。为了促进健身，许多社区和公园都逐步建立了自己的户外健身场所，但很多人并不了解这些健身器材。社区的户外健身器材有哪些？在这里我给你一些知识去理解。篮球架 1.户外跑步机 改善心肺功能，促进血液循环，消耗体内多余的能量，保持良好的精神状态。双手握住两侧扶手，双脚缓慢行走。 2.肩关节康复装置 锻炼上肢关节的柔韧性和柔韧性，保持三阳三阴经络。增强消化系统、心脑神经系统功能，拉手经络力度更大。使用时，双手握住方向盘手柄，向内或向外转动。户外健身器材厂家
3.梯子（梯子） 增强上肢和上身的肌力，促进肩部和手臂的柔韧性。使用时，交替向前摆动双手，抓住上部水平管。 4.三人扭腰机 增强腰部和腹部肌肉的力量，提高腰椎和髋关节的柔韧性和柔韧性，有利于健身。在社区使用户外健身器材时，站在或坐在转盘上，左右扭动，扭腰，放松腹肌，疏通经络，促进气血通畅，强腰壮肾。适用于腹部运动障碍、肾虚虚弱、腰肌劳损和疲劳。户外健身器材 以上是一些关于社区户外健身器材的内容。我希望它能帮助你。如果您对社区的户外健身设备有任何疑问或需求，您可以随时联系我们或在我们的网站上留言！ |
