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京辉体育分享室外健身器材之蝴蝶扩胸训练器

室外健身器材蝴蝶扩胸训练器,器材外形设计与器材整体设计应一致、整齐统一,运动轨迹应遵循人体自然生理运动。在设备前面重复胸部扩张运动,锻炼胸部肌肉。

为了方便用户在训练中轻松增加和调整阻力。流畅自然的运动特点。内收式和发散式轴线运动与用户的关节运动保持一致,在其动作范围内让用户感觉舒 适自然。

主要运动部位为胸大肌和肱二头肌。健身器材价格

产品尺寸:2080mm*1180mm*2100mm

净重:230公斤

说明:

1.调整2侧的配重板以适应其自身要求。

2.背部紧贴背板,双臂放在橡胶轮外侧,双手握住手柄,双脚与肩膀保持同宽。

3.拧紧两个臂并向内拧紧,直到橡胶轮到达位置并停止。健身器材厂家

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4.慢慢放松手臂,回到起始位置。

5.每次扩胸10次为一组连续自然的生理运动,重复扩胸运动在设备正面进行,锻炼胸部肌肉。

使用户外健身器材单杠的动作要领

户外健身器材越来越普遍,在城市里几乎随处可见。双杠是一种户外健身器材,运动量较大,但使用时应注意。

练习双杠等户外健身器材时,首先要注意上半身的动作要领:

1.双手支撑行走,左右手分别支撑在双杠上。用手代替脚来支撑步行练习。

2.双手支撑屈伸,左右手分别支撑在双杠上进行上下屈伸练习。健身器材

3.倒立。双手放在地上,双腿放在双杠上进行倒立支撑练习,以克服体重。

4.双手和双脚放在双杠上,向上推双杠。


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